Тайский массаж — это комплексная терапия, которая основана на сочетании индийских аюрведических принципов, акупрессуры и вспомогательных йогических позиций и используется для создания баланса в организме. В ней используется традиционная техника сен-линий или энергетических линий, которые, как полагают, похожи на нади, присутствующие в философской системе Аюрведы. Известно, что эта терапия оказывает благотворное воздействие, в том числе снимает напряжение и способствует появлению чувства благополучия. Он также может помочь улучшить кровообращение, амплитуду движений и гибкость, а также снять стресс и тревогу.

Тайский массаж традиционно выполняется без использования масел или лосьонов, а пациент остается одетым на протяжении всего сеанса. Массаж предполагает постоянный телесный контакт между пациентом и пациентом, при этом мышцы не растираются, а сжимаются, растягиваются и раскачиваются. Считается, что эта техника приводит к глубокому состоянию расслабления и благополучия, а также помогает улучшить кровообращение, амплитуду движений и гибкость. Она также может уменьшить стресс и беспокойство.

Тайский массаж часто называют «ленивой йогой», поскольку он включает в себя многие позы йоги для повышения гибкости и амплитуды движений. Кроме того, неотъемлемой частью этой практики является любящее добро, основанное на буддийских учениях. Известные практикующие также подчеркивают, что медитация и преданность практикующих являются неотъемлемой частью эффективности этой практики. Эта мягкая, но эффективная форма работы с телом очень полезна как для того, кто делает массаж, так и для того, кто его получает, помогая снять напряжение и улучшить самочувствие.

Действительно, преимущества тайского массажа выходят далеко за рамки расслабления и снятия боли. Считается, что он улучшает работу внутренних органов, укрепляет естественные защитные механизмы организма и улучшает общее психическое и физическое состояние. Кроме того, техники тайского массажа могут быть использованы для улучшения осанки, повышения гибкости и амплитуды движений, а также для снятия стресса. Это делает его отличным выбором для тех, кто ищет естественные и целостные формы лечения.